「ここからカフェ」を開催します。

「ここからカフェ」はこころとからだを元気にするための活動です。

「ちょっと疲れた」「最近気がめいる」「不安で眠れない」等々

だれでも心の不調を感じることがあります。

そのような時に、元気になるヒントが必ずあります。

話しを聴いてもらいたい方には無料相談もあります。

 

■日時:毎月第1火曜日 13時から15時まで

■場所:世田谷区立保健医療福祉総合プラザ ふれあいカフェうめとぴあ

■参加費:無料 予約不要 どなたでも参加できます

■内容:1部 13時から14時まで からだをほぐすプログラム

         2部 14時から15時まで こころをほぐす話し合い

  プログラムの例:パステル画 ピアノ演奏と音楽療法 笑いヨガ ボサノバ

          太極拳 顔体操 パントマイム コラージュ ボードゲーム

*開催にあたっては、新型コロナウィルス感染拡大防止策を講じ実施します。

 

◆共催:こころの健康を考える区民会議 場づくりグループ

◆共催: 公益財団法人 世田谷区保健センター

◆共催:世田谷区立保健医療福祉総合プラザ 運営管理室

  詳しくは以下の添付ファイルをご覧ください。

 ■ここからカフェ(令和3年10月5日、11月2日)

 

<お問合せ先>

●NPO法人 ジョイントT・M

 http://www.npojoint.com

世田谷区立保健医療福祉総合プラザ 運営管理室

 電話  03-6379-4301